Välkommen till våra klasser. En plats för både lugn och energi.
Våra klasser är designade för att passa olika nivåer och behov, så varmt välkommen oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi.
Du kan enkelt boka din klass antingen längre ned på den här sidan eller via följande länkar.
Vi ses i studion!
Osäker på vilket
pass du ska välja? Ingen fara, här berättar vi mer.
-
Ge kroppen en rejäl boost i en energifylld 45-minuters sculpt-klass! Med hjälp av din egen kroppsvikt och en Pilatesboll tonar vi hela kroppen från topp till tå, öppnar upp höfterna, sträcker ut armar och ben och väcker liv i sidokroppen. 🙆🏼♀️
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare.
-
Ge hela kroppen ett lyft i denna Barre-klass där varje muskel får jobba! Med lätta handvikter börjar vi med överkroppen, går vidare till underkroppen och avslutar med en intensiv core-sekvens som lämnar dig starkare och full av energi.
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare.
-
Ett pulshöjande pilatespass där vi fokuserar på styrka, hållning och kroppskontroll – med en extra dos energi och ovanligt bra musik! 🤩 Ett pass för dig som vill känna dig stark, närvarande och full av liv efteråt. Välkommen!
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna utövare. ✨
-
Vår morgonklass är skapad för att ge dig den bästa starten på dagen! Den kombinerar en skön stretch med Vinyasa-flöden och precis lagom med styrka och kraftfulla positioner. Efter klassen kommer du att känna dig mer balanserad, starkare och kanske till och med lite längre! Varmt välkommen. 🧡
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis. -
Avsluta dagen med ett mjukt men kraftfullt flöde. Vi rör oss genom balanserade Vinyasa-sekvenser med fokus på stretch och närvaro – med precis lagom mycket styrka för att släppa spänningar och skapa ny energi. Efter klassen känner du dig lugn och stark, i kropp och sinne. 🧘🏽♀️
ALLA NIVÅER – Anpassningar ges för både nybörjare och erfarna yogis.✨
-
För dig som vill maximera lunchen och få veckans power-pass avklarat! Under 45 effektiva minuter flödar vi genom dynamiska sekvenser med hög intensitet, bygger styrka och hittar fokus – allt för att stärka dig inifrån och ut.
ALLA NIVÅER – med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare. 🌟
-
Avsluta arbetsdagen med ett stärkande Hatha-flow som ger både energi och fokus. Med dynamiska rörelser och andning blir passet en skön övergång från jobb till kväll. 🌟
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.
-
Återställ dig själv med ett 90-minuters pass där vi jobbar igenom ett fast flöde av 26 positioner och 2 andningsövningar. Fokus ligger på styrka, balans och rörlighet, samtidigt som du får stilla sinnet och landa i kroppen.
En klass som passar alla nivåer och perfekt för att ge dig ny energi för veckan!⚡️Passet hålls i normal rumstemperatur.
Välkommen!
-
Släpp spänningar och återställ lugnet med mjuka Yin-positioner och djup avslappning. Perfekt för att landa, varva ner och ge både kropp och sinne en välförtjänt paus. Ett av våra absoluta favoritpass! ☺️ Efteråt kommer du känna dig både centrerad och energifylld.
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.✨
-
Välkommen till en rogivande yin-klass där stillhet och eteriska oljor fördjupar din avslappning.
Vi håller positioner längre för att släppa spänningar, öka rörlighet och skapa inre balans. De utvalda dofterna förstärker upplevelsen och hjälper dig att landa i kropp och sinne.
Kom som du är och låt stressen smälta bort. 🌿✨
ALLA NIVÅER – anpassningar ges för både nybörjare och erfarna yogis.
-
Starta helgen med ett energifyllt yogapass till härlig uptempo-musik, skön gemenskap och ett glas bubbel (med eller utan alkohol). Perfekt för att släppa veckan och gå in i helgkänslan med ett leende! 🥂
bra att veta inför ditt besök hos oss
〰️
bra att veta inför ditt besök hos oss 〰️
Funderar du på något? Här har vi samlat tips och praktisk info.
Vi ser fram emot att möta dig på, och utanför, mattan och hoppas att du ska trivas hos oss på The Shore!
-
Vi öppnar studion 20 minuter innan klassen börjar. Efter passet gillar vi att ta det lugnt tillsammans, så stanna gärna kvar en stund, drick en kopp te och småprata med oss. Vi älskar gemenskapen som uppstår här! ☕️
-
Vi har allt du behöver för din yoga i studion. Yogamattor, block, straps och bolster finns på plats, men om du föredrar att använda din egen matta är du varmt välkommen att ta med den. 🧘♀️
-
Vi har plats för att byta om och hänga av sig. Våra små, mysiga utrymmen gör det enkelt att känna sig hemma och förberedd inför klassen, och dina tillhörigheter finns i tryggt förvar. 💫
-
Duschfaciliteter saknas hos oss. Vissa klasser är lugna och designade så att du enkelt kan gå direkt vidare till jobbet eller din nästa aktivitet. För andra pass blir det en snabb uppfräschning hemma eller på jobbet efteråt. 🚿
-
Om du cyklar finns möjlighet att låsa den tryggt på torget precis utanför studion. Om du kör bil är det lättast att parkera vid Davidshallstorg eller på dess kringgator. På helger kan du också parkera vid Sankt Petri skolan, bara ett stenkast från studion. Vill du vara helt säker på att hitta plats finns p-huset Anna, cirka fem minuters promenad bort. 🚗
-
Vår studio passar perfekt för nätverksträffar, kreativa workshops eller event. Här kan du läsa mer om att hyra våra studio. 🌟
-
Du kan enkelt avboka dina klasser fram till 2 timmar innan passets start, så att du inte behöver oroa dig om något oförutsett händer! Använd Momoyoga-appen eller logga direkt in på ditt Momoyoga-konto för ändringar, systemet sköter automatiskt återkreditering till ditt klass-pass. Snabbt och enkelt!
Se kommande klasser och boka här.
Här ser du klasser och event för de kommande veckorna. Om du vill kunna se dina bokningar eller få en överblick över endast eventen, rekommenderar vi att du kollar här istället. Klicka på passen nedan för mer information. Vi ses!